絲瓜相信大家都比較喜歡，因為絲瓜有比較多的營養，對人體有著非常好的功效，可以緩解治鼻竇炎、咽喉炎、風寒咳嗽、治奶水不足等等一些問題，下面
深圳市欣美農副產品配送有限公司營養師跟大家一起來了解絲瓜更多的功效吧：
一、補充各種營養元素
絲瓜是一種很有營養的蔬菜，它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等物質，并且絲瓜中含有的維生素種類很齊全，還含有人參中所含的成分--皂甙，這些都是人體需要的營養物質。
二、通筋絡下乳汁
絲瓜實味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。
三、治療各種疾病
絲瓜是可以幫助我們治療多種疾病的，如果在平時我們能夠多吃一點絲瓜，那么就可以緩解治鼻竇炎、咽喉炎、風寒咳嗽、治奶水不足等等的一些問題，它是一種很有營養的蔬菜，多吃一點不但可以治療疾病，還能夠美白皮膚。
四、調理月經不順
長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩。另外，絲瓜還有清暑涼血、解毒通便、調理月經不順等功效，月經不調者，身體疲乏，體質虛弱的女性更宜多食用。
五、美白去斑點
女性朋友在平時可以多吃一點絲瓜，我們要知道絲瓜是一種很有營養的蔬菜，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，也含有能夠幫助皮膚美白的維生素C，多吃一點絲瓜能夠幫助我們保護皮膚，減少皮膚的斑點，對美白有很好的功效。
最后，
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